Muscle　Release　Technic（マッスルリリーステクニック）

そのまんまなのですが、筋肉をゆるめる技術ということになります。

このMRTによって、筋肉をゆるめてあげると、

筋肉が本来持っている

・柔軟性（柔らかさ）
・弾力性（ハリ）
・ボリューム

を取り戻し、

筋肉のポンプ機能がアップすることで、

リンパ間質液の流れが格段に良くなります。

すると、細胞に酸素や栄養素が行き届き、

不要になった老廃物はきちんと回収、排出されます。

細胞レベルで元気になれるということです。

現代の生活習慣では、筋肉がカチコチに緊張してかたまったまま

過ごしている人が非常に多いので、

局所的に緊張した筋肉をゆるめてあげるだけで、

とても動きが楽になったり、姿勢が変わったり、痛みが取れたりと、

大変喜ばれています。

トレーニングにおいても

痛みや可動域制限などの改善、パフォーマンス向上まで

効果を発揮します。

このテクニックはセラピスト、治療家でなくとも非常に簡単に学ぶことが

出来ます。資格取得の講座もございますので、ご興味ありましたらメッセージ

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